Online Classes

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Online Embodied Practices

VIA "ZOOM" VIDEOKONFERENZ

Die Online-Kurse in Yin Yoga & Soul Motion basieren auf der Praxis der bewussten Verkörperung: der Ausdruck unserer Fähigkeit, präsent zu werden, im Augenblick zu verweilen und eins zu sein mit unseren körperlichen Wahrnehmungen. Unser Körper ist dafür unser Bezugspunkt.

 

“Gratitude is not a passive response to something we have been given,

gratitude arises from paying attention,

from being awake in the presence of everything that lives within and without us.

Gratitude is not necessarily something that is shown after the event,

it is the deep, a priori state of attentionthat shows we understand and are equal to the gifted nature of life."

– David Whyte


SOUL BEATS`N MOTION

Tanz als Meditation. Tanz als Gebet. Tanz als Kraftquelle.

LIVE im Zentrum Freigeist in Düsseldorf- Meerbusch, ab 22. Februar 2025

70 Minuten Sound Journey (freies Tanzen), mit Einstimmung und Endentspannung, inklusive Sound Bath. 

Diese Tanzevents sind eine Einladung, frei zu tanzen, den Moment zu leben, loszulassen und sich ganz auf die heilende Kraft von Musik und Bewegung einzulassen. Wir tauchen ein in den Raum des Spürens und des Nicht- Denkens. Die neue Soul Beats n Motion- Reihe lädt dich ein, die Vielseitigkeit der Musik zu erleben und dich von ihren Rhythmen inspirieren zu lassen. Von pulsierenden Beats bis zu sanften Melodien – jede Musikrichtung entfacht eine neue Facette in dir. Lass dich treiben, entdecke deine Bewegungen neu und verbinde dich mit der Kraft der Klänge.  

 BEATS, die die Seele berühren. MOTION, die uns alle verbindet. SOUL BEATS ´n MOTION ist für alle von uns, die den Tanz lieben, die Vielfalt der Musik spüren und das Leben in Bewegung feiern möchten.  

  • DATEN

    • Februar: Samstag 22.2. ROCK & POP

    • März: Mittwoch 5.3. WORLD MUSIC, Samstag 22.3. LATIN BEATS

    • April: Mittwoch 2.4. INSTRUMENTAL & CLASSIC BEATS Samstag 26.4. FUNK & SOUL

    • Mai: Mittwoch 7.5. GENTLE & ETHNIC BEATS, Samstag 24.5. DISCO & 80ies

    • Juni: Mittwoch 4.6. SWING & GROVVY BEATS, Samstag 28.6. REGGAE & AFROBEATS

    • Juli: Mittwoch 9.7. SUMMERBEATS

  • UHRzeit

    mittwochs 19- 21 Uhr * samstags 11- 13 Uhr

    Kosten:

    10er - Karte: 320,00 EUR – 32,00 EUR / Termin

    5er - Karte: 165,00 EUR – 33,00 EUR / Termin

    1 Termin: 35,00 EUR

 DUO DISCOUNT: Wenn du dich gemeinsam mit einer TeilnehmerIn anmeldest, die neu in unserer Community ist, erhaltet ihr beide einen 5% Rabatt auf die von euch gebuchten Tanzevents

@ Zentrum Freigeist / Necklenbroicherstr. 74 / 40667 Düsseldorf Meerbusch


YOGA

*Yin Yoga

Während dieses Monatskurses tauchen wir tiefer ein in die Wechselwirkung von Körper, Geist und Seelenebene. Begleitende Kontemplationen und Meditationen unterstützen die Übung der Yin Yoga- Asanas.

Für den Kurs benötigst du eine Yogamatte, mindestens zwei Yoga Blöcke, ein langes Yoga Bolster und mind. eine Decke.

Daten: dienstags, 14., 21. + 28. Januar 2025
Uhrzeit: Start19.00 Uhr / Stundendauer 85 Minuten
Kosten: alle 3 Klassen 57,00 EUR / 2 Klassen 38,00 EUR 


Einzelsitzungen / nach Absprache

...sind jederzeit online über Zoom möglich.
Dabei nutze ich Prinzipien aus der Psychotherapie (HPG), des somatischen Coachings, der kreativen Therapie und der körperorientierten Therapie.
Ich begleite dich gern auf deiner Reise zurück zu mehr Erdung, Zentrierung & innerem Gleichgewicht.

Zur Terminabsprache sende mir eine Email.
Weitere Informationen über die Einzelsitzungen findest du hier.

SO MELDEST DU DICH AN

  • Bitte schreibe eine Email an die unterlegte Email- Adresse deines gewählten Kurses.

  • nachdem du den Kurs bezahlt hast, erhälst du eine E-Mail mit den Zugangsinformationen zum Zoom-Raum.

SO BEZAHLST DU

  • Per Banküberweisung

  • Bezahlungsreferenz: Monatskurs/ Datum der Kurseinheit + Name des Kurses

  • Bitte schreibe eine Email für den Erhalt der Bank-Kontodaten.

 

ZooM


 WAS BRAUCHE ICH FÜR DIE TEILNAHME?

  • Bequeme Kleidung.

  • Du kannst dort üben, wo du dich wohl fühlst und wo du nicht abgelenkt wirst: Zuhause, im Garten, im Wald, am Meer ... .

  • Ablenkungen minimieren (z.B. Türklingel, Telefon, Haushalt, Haustiere, Mitbewohner, Familienmitglieder … .)

  • Bleibe die gesamte Praxis über bis zum Ende des Kurses präsent & im Zoom Raum anwesend.

  • Bitte logge dich mind. 5 Minuten vor Beginn bei ZOOM ein. Für Soul Motion Stunden ist der Zoom Room 15 Min. vor Kursbeginn geöffnet.

  • Bitte schalte deine Kamera beim Einloggen ein. Für alle Kurse bitte ich, die Kamera für die gesamte Kursdauer angeschaltet zu haben.

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“Rest your check on the quiet curve of surrender”. Jane Pujji