Online Embodied Practices
VIA "ZOOM" VIDEOKONFERENZ
Die Online-Kurse in Yin Yoga & Soul Motion basieren auf der Praxis der bewussten Verkörperung: der Ausdruck unserer Fähigkeit, präsent zu werden, im Augenblick zu verweilen und eins zu sein mit unseren körperlichen Wahrnehmungen. Unser Körper ist dafür unser Bezugspunkt.
“Gratitude is not a passive response to something we have been given,
gratitude arises from paying attention,
from being awake in the presence of everything that lives within and without us.
Gratitude is not necessarily something that is shown after the event,
it is the deep, a priori state of attentionthat shows we understand and are equal to the gifted nature of life."
– David Whyte
SOUL BEATS`N MOTION
Tanz als Meditation. Tanz als Gebet. Tanz als Kraftquelle.
Seit September 2024 finden wieder Präsenzworkshops im Zentrum Freigeist in Düsseldorf- Meerbusch statt.
70 Minuten Sound Journey (freies Tanzen), mit Einstimmung und Endentspannung, inklusive Sound Bath.
Jeder Tanzabend hat ein „Musikthema“ und bietet Beats aus einem bestimmten Musik- Genre, stets mit instrumentalen Sounds zur Integration.
4 Termine, jeweils von 19-21 Uhr
· 11. September – Latin & African Beats
· 9. Oktober – Ethnic Sounds
· 13. November – Elektronische Beats
· 4. Dezember – Classical & Instrumental Sounds
Kosten
· 1 Termin – 35,00 EUR / 2 Termine – 65,00 EUR / 3 Termine - 90,00 EUR
DUO DISCOUNT: Wenn du dich gemeinsam mit einer TeilnehmerIn anmeldest, die neu in unserer Community ist, erhaltet ihr beide einen 5,00 EUR Rabatt auf die von euch gebuchten Tanzabende.
@ Zentrum Freigeist / Necklenbroicherstr. 74 / 40667 Düsseldorf Meerbusch
Anmeldung administration@saskiaschreiber.com
YOGA
*Yin Yoga
Während dieses Monatskurses tauchen wir tiefer ein in die Wechselwirkung von Körper, Geist und Seelenebene. Begleitende Kontemplationen und Meditationen unterstützen die Übung der Yin Yoga- Asanas.
Für den Kurs benötigst du eine Yogamatte, mindestens zwei Yoga Blöcke, ein langes Yoga Bolster und mind. eine Decke.
Daten: 5., 12., 19. + 26. November 2024
Uhrzeit: jeweils von 19.00-20.15h
Kosten: Monatsbeitrag 64,00 EUR / 2+3 Termine jeweils 17,00 EUR / 1 Termin 18,00 EUR
Einzelsitzungen / nach Absprache
...sind jederzeit online über Zoom möglich.
Dabei nutze ich Prinzipien aus der Psychotherapie (HPG), des somatischen Coachings, der kreativen Therapie und der körperorientierten Therapie.
Ich begleite dich gern auf deiner Reise zurück zu mehr Erdung, Zentrierung & innerem Gleichgewicht.
Zur Terminabsprache sende mir eine Email.
Weitere Informationen über die Einzelsitzungen findest du hier.
SO MELDEST DU DICH AN
Bitte schreibe eine Email an die unterlegte Email- Adresse deines gewählten Kurses.
nachdem du den Kurs bezahlt hast, erhälst du eine E-Mail mit den Zugangsinformationen zum Zoom-Raum.
SO BEZAHLST DU
Per Banküberweisung
Bezahlungsreferenz: Monatskurs/ Datum der Kurseinheit + Name des Kurses
Bitte schreibe eine Email für den Erhalt der Bank-Kontodaten.
ZooM
Du benötigst einen Computer mit einer Kamera sowie eine gute Internetverbindung.
WAS BRAUCHE ICH FÜR DIE TEILNAHME?
Bequeme Kleidung.
Du kannst dort üben, wo du dich wohl fühlst und wo du nicht abgelenkt wirst: Zuhause, im Garten, im Wald, am Meer ... .
Ablenkungen minimieren (z.B. Türklingel, Telefon, Haushalt, Haustiere, Mitbewohner, Familienmitglieder … .)
Bleibe die gesamte Praxis über bis zum Ende des Kurses präsent & im Zoom Raum anwesend.
Bitte logge dich mind. 5 Minuten vor Beginn bei ZOOM ein. Für Soul Motion Stunden ist der Zoom Room 15 Min. vor Kursbeginn geöffnet.
Bitte schalte deine Kamera beim Einloggen ein. Für alle Kurse bitte ich, die Kamera für die gesamte Kursdauer angeschaltet zu haben.
