Yin Yoga Ausbildung

Yin Yoga Ausbildung mit Embodiment- Ansätzen und osteopathischen Prinzipien / Yoga Allianz zertifiziert

50 Stunden- Kompakt- AUsbildung - mit Saskia Schreiber & Birte Isenmann

• 2 Module / 50h Unterricht in Präsenz

• 3x 1,5 Std Unterricht in eigenen zusammengestellten Kleingruppen zwischen Modul 1+2

• Eigenstudium der Theorie & Entwicklung einer täglichen eigenen Praxis

• Theoretische und Praktische-Wissensüberprüfung in Modul 2

Modul 1: 30. Oktober bis 2. November 2025 & Modul 2: 27. bis 30. November 2025

@Shivasloft Yogastudio Düsseldorf

Welche Techniken nutzen wir während der Ausbildung?

Diese 50- Stunden Kompakt- Ausbildung verbindet die ruhige, meditative Praxis des Yin Yoga mit Embodiment-Ansätzen und osteopathischen Prinzipien. Sie vermittelt ein tiefes Verständnis für den Körper, seine Strukturen und Bewegungsmuster, um Yin Yoga auf eine intuitive und wirkungsvolle Weise zu erfahren und weiterzugeben.

Diese Ausbildung hebt sich durch ihre einzigartige Kombination aus tiefem Körperwissen, intuitiver Bewegung und achtsamer Yin-Yoga-Praxis ab. Sie ist ideal für alle, die nicht nur Techniken erlernen, sondern eine ganzheitliche Erfahrung machen und weitergeben möchten.

Die Verbindung von Yin Yoga, Embodiment-Ansätzen und osteopathischen Prinzipien in einer Ausbildung ist wichtig, weil sie einen ganzheitlichen Zugang zu Bewegung, Körperwahrnehmung und innerer Balance ermöglicht.

Diese Ausbildung richtet sich an Yogalehrende, KörpertherapeutInnen und alle, die Yin Yoga mit einer tiefgehenden, ganzheitlichen Perspektive erleben und weitergeben möchten. Sie bietet Raum für persönliches Wachstum, eine neue Sicht auf Bewegung und eine bewusste Verbindung von Körper, Geist und innerer Erfahrung.

Für wen ist diese Basis-Ausbildung geeignet

• Yogalehrerende, die bereits eine Yogaausbildung absolviert haben und ihr Wissen erweitern möchten

• therapeutisch/sozial Tätige und Körpertherapeuten, die den Ausbildungsinhalt als Fortbildung für ihre Arbeit mit ihren KlientInnen nutzen wollen

Mindestvoraussetzung für die Teilnahme an der Kompakt Yin-Yoga-Ausbildung mit Embodiment-Ansätzen und osteopathischen Prinzipien:

• Grundlegende (Yin)Yoga-Erfahrung mit Grundverständnis für Körperhaltungen, Meditation, Achtsamkeitsprinzipien und Anatomie

• Regelmässige Praxis von Yin Yoga, Hatha Yoga, anderer Körperarbeit und/oder Bewegung

• Interesse an achtsamer Bewegung und Körperbewusstsein, sowie die Bereitschaft, sich auf intuitive und nicht-lineare Bewegungsformen einzulassen

• Bereitschaft zur Selbsterfahrung und Interesse an ganzheitlichen Ansätzen, die Körper, Geist und Emotionen verbinden

• Physisches & psychisches stabiles Wohlbefinden

Was macht diese Ausbildung besonders?

* Verbindung von Stille und Bewegung
- Klassisches Yin Yoga arbeitet mit Entspannung und lang gehaltenen Positionen. Durch die Integration von Embodiment fließt zusätzlich eine bewusste, intuitive Bewegung in die Praxis ein, was die Körperwahrnehmung vertieft.

*Osteopathische Prinzipien für ein tiefes Körperverständnis
- Die Ausbildung vermittelt ein fundiertes Verständnis für anatomische Zusammenhänge, Faszien, Spannungsmuster und das Zusammenspiel von Struktur und Funktion. Dadurch entsteht eine achtsame und präzise Herangehensweise an Yin Yoga, die über rein mechanische Ausrichtungsprinzipien hinausgeht.
* Ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist
- Die Kombination von Yin Yoga, Embodiment und osteopathischen Prinzipien schafft eine Praxis, die nicht nur den Körper anspricht, sondern auch emotionale und energetische Prozesse integriert.
* Individuelle und intuitive Praxisgestaltung
- Anstatt starren Sequenzen zu folgen, lädt diese Ausbildung dazu ein, Yin Yoga mit kreativen, individuellen Impulsen zu bereichern. Durch Embodiment und ein tieferes Verständnis für den Körper kann jede*r Teilnehmende eine eigene, authentische Praxis entwickeln.
* Nachhaltige Integration ins Leben und in die Arbeit
- Die erlernten Methoden sind nicht nur für die eigene Praxis wertvoll, sondern auch für die Arbeit mit Gruppen oder Einzelpersonen. Sie fördern einen bewussten, gesunden Umgang mit dem Körper – sowohl auf der Matte als auch im Alltag.

Die drei Elemente Yin Yoga, Embodiment-Ansätze und osteopathische Prinzipien ergänzen sich auf besondere Weise und vertiefen die Praxis auf mehreren Ebenen:

* Tieferes Körperbewusstsein durch Embodiment
Embodiment bedeutet, den Körper nicht nur zu bewegen, sondern ihn bewusst zu erleben. In Kombination mit Yin Yoga entsteht ein Raum, in dem feine innere Prozesse wahrgenommen werden können – von körperlichen Empfindungen bis hin zu emotionalen Mustern.
* Faszien und Struktur im Fokus
Yin Yoga wirkt gezielt auf Faszien und Bindegewebe. Osteopathische Prinzipien helfen dabei, ein tieferes Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge zu entwickeln – wie Spannungen entstehen, sich ausbreiten und durch sanfte Impulse gelöst werden können. Diese Verbindung ermöglicht eine präzisere, individuell angepasste Yin Yoga-Praxis.
* Atem und Energiefluss als Brücke
Osteopathische Prinzipien, Yin Yoga und Embodiment legen großen Wert auf den Atem als Schlüssel zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
* Individuelle Anpassung und Selbstwahrnehmung
Durch die Kombination dieser drei Ansätze entsteht eine vielseitige Praxis, die individuell angepasst werden kann. Sie lädt dazu ein, Yin Yoga nicht nur strukturell zu betrachten, sondern auch intuitiv zu erforschen – für eine nachhaltige, tiefgehende Erfahrung.

Angewandte Übungswege & Techniken

• Freies bewegen & tanzen

• Meditation & Visualisierung

• Somatische Erfahrungs- Übungen in Einzel- oder Partnerarbeit

Die Yin Yoga & Meditations- Theorie basiert u.a. auf

• buddhistischen Prinzipien wie Liebende Güte und Mitgefühl,

• tibetisch buddhistische Prinzipien bei der Meditationsausrichtung

• Prinzipien der TCM

Ausrichtung und Zielsetzung der Yin Yoga- Ausbildung mit Embodiment- Ansätzen und osteopathischen Prinzipien:

Unsere Intention für unsere Ausbildungsmodule ist, LehrerInnen auszubilden, die selbstbewusst durch ihr fundiertes Grundwissen im Unterrichten und im Kontakt mit ihren SchülerInnen sind. Sie verfügen über ein Repertoire, sich selbst zu zentrieren, wenn sie unterrichten und können in einen ehrlichen Kontakt mit ihren SchülerInnen gehen. 

Yin Yoga bewegt und berührt den Großteil aller TeilnehmerInnen- das ist die Natur der Praxis. Daher ist es von Wichtigkeit, dass unsere angehenden Yin Yoga- LehrerInnen um die mögliche Erfahrungstiefe der Praxis wissen, entsprechend mit Übungsanleitung unterstützen, bei Schmerzen oder Unwohlsein handlungsfähig sind & empathisch auf ihre SchülerInnen eingehen können.